Vaken

Här får du hjälp att undersöka vem du är utanför bruset från vardagen. Samtal, verktyg och meditationer för alla som är redo att lyssna inåt. Det finns material både på svenska och engelska, välkommen att undersöka båda sidor.
Hej, jag heter Rasmus Lindberg och jobbar som Global Brand Designer på ett större MedTech-bolag. Jag har alltid arbetat med kreativitet och kommunikation, och på ett sätt handlar det här också om det.

Men något har förändrats. Det var dags för mig att ”vakna”. Jag började lyssna, verkligen lyssna, till min kropp och mitt sinne. Till min intuition. Och då klickade det.

Min kropp sa tydligt till mig att sluta äta och dricka vissa saker, och att äta vid andra tider och i andra mängder. Jag fick också sug efter sådant som jag senare förstod var helt rätt för min resa och min hälsa.

Jag blev skarpare i sinnet, lugnare, starkare och lättare. Jag tappade 15 kg på två veckor och totalt 20, men det var inte ett medvetet mål. Vikten landade där den skulle, och den har legat kvar sedan dess. Jag höll på att bygga min cocktailbar och var duktig på att blanda drinkar, men plötsligt kunde jag inte lyfta whiskyglaset till munnen utan hällde ut det i stället. Efter det kunde alla spritflaskor lika gärna ha varit av kartong. Inget intresse, inget sug alls.

Saker började flyta på, som om jag hade börjat åka med strömmen i stället för att kämpa mot den eller försöka ta mig tvärs över den. Och jag kände verkligen att det var rätt riktning.

”Allt som händer, händer för oss. Frågan är hur.”

Det här är bara några av de saker som hände i början av min resa. Egentligen började den redan när jag var sex månader gammal, men det är en för lång historia för den här sidan.

Folk började lägga märke till mina förändringar och frågade mig om det, och jag har kunnat inspirera och hjälpa dem att komma mer i balans. Nu är det dags (som några sa) att bredda det och hjälpa fler, och därför finns nu Vaken.

Jag har insett att vi redan har all kunskap, alla verktyg och alla färdigheter inom oss. Vi har bara glömt det, gömt det under lager på lager som vi byggt på med tiden, så att vi inte längre ser det som alltid har funnits där.

Låt mig dela med mig av några frön som du kan välja att plantera, vattna och ta hand om. Låt mig ge dig verktyg som kan hjälpa dig att växa, även om det bara är en kort meditation eller andningsövning som första steg.
"Hur händer det här för mig?"

Denna frågan fungerar på allt, från något udda som sticker, något svårt som verkar negativt, till en försening i trafiken.
Rasmus